<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>GRACIE BARRA ŁÓDŹ - BJJ, Brazylijskie Jiu Jitsu, MMA, Vale Tudo, Boks, Samoobrona</title>
	<atom:link href="http://graciebarra.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://graciebarra.wordpress.com</link>
	<description>ORGANIZED LIKE A TEAM, FIGHTING LIKE A FAMILY</description>
	<lastBuildDate>Fri, 27 Jan 2012 13:13:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='graciebarra.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>GRACIE BARRA ŁÓDŹ - BJJ, Brazylijskie Jiu Jitsu, MMA, Vale Tudo, Boks, Samoobrona</title>
		<link>http://graciebarra.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://graciebarra.wordpress.com/osd.xml" title="GRACIE BARRA ŁÓDŹ - BJJ, Brazylijskie Jiu Jitsu, MMA, Vale Tudo, Boks, Samoobrona" />
	<atom:link rel='hub' href='http://graciebarra.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Sparingi międzyklubowe &#8211; 28 stycznia (sobota)</title>
		<link>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/27/sparingi-miedzyklubowe-28-stycznia-sobota/</link>
		<comments>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/27/sparingi-miedzyklubowe-28-stycznia-sobota/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 12:57:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>un poco loco</dc:creator>
				<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Treningi]]></category>
		<category><![CDATA[berserkers]]></category>
		<category><![CDATA[bjj]]></category>
		<category><![CDATA[sparingi]]></category>
		<category><![CDATA[submission fighting]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://graciebarra.wordpress.com/?p=1130</guid>
		<description><![CDATA[Przypominamy o sparingach międzyklubowych. O 10:00 w najbliższą sobotę zawitają u nas Berserkerzy. Sparingi GI i NO-GI.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1130&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><span style="color:#ff0000;">Przypominamy o sparingach międzyklubowych. O <strong>10:00</strong> w najbliższą <strong>sobotę</strong> zawitają u nas Berserkerzy. Sparingi <strong>GI i NO-GI.</strong></span></h3>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/graciebarra.wordpress.com/1130/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/graciebarra.wordpress.com/1130/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/graciebarra.wordpress.com/1130/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/graciebarra.wordpress.com/1130/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/graciebarra.wordpress.com/1130/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/graciebarra.wordpress.com/1130/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/graciebarra.wordpress.com/1130/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/graciebarra.wordpress.com/1130/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/graciebarra.wordpress.com/1130/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/graciebarra.wordpress.com/1130/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/graciebarra.wordpress.com/1130/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/graciebarra.wordpress.com/1130/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/graciebarra.wordpress.com/1130/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/graciebarra.wordpress.com/1130/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1130&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/27/sparingi-miedzyklubowe-28-stycznia-sobota/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/02e7655df9725b5491e4c0f3ba2abe19?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">rudeboyjanek</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>SEMINARIUM &#8211; program &amp; szczegóły</title>
		<link>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/27/seminarium-program-szczegoly/</link>
		<comments>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/27/seminarium-program-szczegoly/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 12:21:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>un poco loco</dc:creator>
				<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Ogłoszenia]]></category>
		<category><![CDATA[Seminaria]]></category>
		<category><![CDATA[bjj]]></category>
		<category><![CDATA[seminarium]]></category>
		<category><![CDATA[submission fighting]]></category>
		<category><![CDATA[sławek szamota]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://graciebarra.wordpress.com/?p=1123</guid>
		<description><![CDATA[Przedstawiamy plan seminarium ze Sławkiem Szamotą, które odbędzie się 18 lutego w Gracie Barra Łódź. 10:00 &#8211; 11:30 &#8211; BJJ (gi) przerwa na drugie śniadanie 14:00 &#8211; 15:30 &#8211; SF (no-gi) 16:30 &#8211; 18:00 &#8211; BJJ/SF (łączony gi &#38; no-gi) po ostatnim treningu odbędą się nominacje na wyższe stopnie bjj, przewidywane zakończenie ok 18:30 koszt [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1123&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/szamota2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1125" title="szamota2" src="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/szamota2.jpg?w=460&#038;h=368" alt="seminarium 18 lutego " width="460" height="368" /></a></p>
<p>Przedstawiamy plan seminarium ze Sławkiem Szamotą, które odbędzie się 18 lutego w Gracie Barra Łódź.</p>
<p><strong>10:00 &#8211; 11:30</strong> &#8211; BJJ (gi)</p>
<p><em>przerwa na drugie śniadanie <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </em></p>
<p><strong>14:00 &#8211; 15:30</strong> &#8211; SF (no-gi)</p>
<p><strong>16:30 &#8211; 18:00</strong> &#8211; BJJ/SF (łączony gi &amp; no-gi)</p>
<p>po ostatnim treningu odbędą się<strong> nominacje</strong> na wyższe stopnie bjj, przewidywane zakończenie ok 18:30</p>
<p><span id="more-1123"></span></p>
<p>koszt uczestnictwa dla ćwiczących w GB</p>
<p>35 zł &#8211; całość</p>
<p>20 zł &#8211; jeden trening</p>
<p>dla osób spoza GB</p>
<p>50 zł &#8211; całość</p>
<p>35 zł &#8211; jeden trening</p>
<p>Ilość miejsc ograniczona, prosimy o rezerwację oraz wpłatę zaliczki (20 zł) do 10 lutego. Osoby, które zapisały się na pierwszy termin proszę o potwierdzenie chęci uczestnictwa.</p>
<p>więcej info w klubie lub na gg: 4072927 (Janek)</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/graciebarra.wordpress.com/1123/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/graciebarra.wordpress.com/1123/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/graciebarra.wordpress.com/1123/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/graciebarra.wordpress.com/1123/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/graciebarra.wordpress.com/1123/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/graciebarra.wordpress.com/1123/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/graciebarra.wordpress.com/1123/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/graciebarra.wordpress.com/1123/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/graciebarra.wordpress.com/1123/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/graciebarra.wordpress.com/1123/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/graciebarra.wordpress.com/1123/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/graciebarra.wordpress.com/1123/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/graciebarra.wordpress.com/1123/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/graciebarra.wordpress.com/1123/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1123&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/27/seminarium-program-szczegoly/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/02e7655df9725b5491e4c0f3ba2abe19?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">rudeboyjanek</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/szamota2.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">szamota2</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>FERIE Z GRACIE BARRA ŁÓDŹ</title>
		<link>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/25/ferie-z-gracie-barra-lodz/</link>
		<comments>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/25/ferie-z-gracie-barra-lodz/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 09:56:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rodzu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://graciebarra.wordpress.com/?p=1118</guid>
		<description><![CDATA[Jak co roku tak i w tym Akademia Gracie Barra Łódź nie zapomniała o tych co mają ferie   Jeśli chcesz zacząć trenować a wcześniej nie mogłeś przyjść to świetna okazja by teraz zacząć !!! A może trenujesz u nas ale masz karnet tylko na popołudniowe zajęcia ? Masz okazję za darmo potrenować i rano. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1118&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/images-52.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1117" title="images (5)" src="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/images-52.jpg?w=460" alt=""   /></a></p>
<p><strong>Jak co roku tak i w tym Akademia Gracie Barra Łódź nie zapomniała o tych co mają ferie <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  </strong></p>
<p><strong>Jeśli chcesz zacząć trenować a wcześniej nie mogłeś przyjść to świetna okazja by teraz zacząć !!!</strong><br />
<strong>A może trenujesz u nas ale masz karnet tylko na popołudniowe zajęcia ? Masz okazję za darmo potrenować i rano.</strong></p>
<p><strong>zapraszamy do nas !!! </strong></p>
<p><strong>CODZIENNIE O 11.30 MOŻECIE TRENOWAĆ ZUPEŁNIE ZA DARMO !!!!! </strong></p>
<p><strong><span style="color:#ff0000;">Z TRENINGÓW DARMOWYCH MOGĄ KORZYSTAĆ UCZNIOWIE KLAS GIMNAZJALNYCH I LICEALNYCH  Z WAŻNĄ LEGITYMACJĄ !!!</span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#000000;">Nie musisz się zapisywać ,po prostu przyjdź </span></strong><br />
<strong><span style="color:#000000;">NA stronie w zakałdce treningi zobaczysz co danego dnia się będzie odbywać ! </span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#000000;">Zapraszamy ,nie marnuj czasu przyjdź i trenuj !</span></strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/graciebarra.wordpress.com/1118/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/graciebarra.wordpress.com/1118/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/graciebarra.wordpress.com/1118/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/graciebarra.wordpress.com/1118/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/graciebarra.wordpress.com/1118/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/graciebarra.wordpress.com/1118/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/graciebarra.wordpress.com/1118/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/graciebarra.wordpress.com/1118/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/graciebarra.wordpress.com/1118/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/graciebarra.wordpress.com/1118/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/graciebarra.wordpress.com/1118/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/graciebarra.wordpress.com/1118/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/graciebarra.wordpress.com/1118/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/graciebarra.wordpress.com/1118/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1118&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/25/ferie-z-gracie-barra-lodz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/f2aba9a9ab3875bf25f99f9645512ae3?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">rodzu</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/images-52.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">images (5)</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Seminarium ze Sławkiem Szamotą przełożone</title>
		<link>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/17/seminarium-ze-slawkiem-szamota-przelozone/</link>
		<comments>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/17/seminarium-ze-slawkiem-szamota-przelozone/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 08:34:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>un poco loco</dc:creator>
				<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Ogłoszenia]]></category>
		<category><![CDATA[Seminaria]]></category>
		<category><![CDATA[bjj]]></category>
		<category><![CDATA[seminarium]]></category>
		<category><![CDATA[submission fighting]]></category>
		<category><![CDATA[sławek szamota]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://graciebarra.wordpress.com/?p=1107</guid>
		<description><![CDATA[Ze względów technicznych przekładamy seminarium ze Sławkiem na 18 lutego (sobota). Seminarium składać się będzie z trzech treningów 1,5-2 godzinnych. Jedna sesja bjj, jedna sesja no-gi i jeden trening łączony. Istnieje możliwość uczestnictwa osób spoza klubu.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1107&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/seminarium_szamota.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1059" title="seminarium_szamota" src="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/seminarium_szamota.jpg?w=460&#038;h=368" alt="" width="460" height="368" /></a></p>
<p>Ze względów technicznych przekładamy seminarium ze Sławkiem na <strong>18 lutego</strong> (sobota).</p>
<p>Seminarium składać się będzie z <strong>trzech treningów</strong> 1,5-2 godzinnych. Jedna sesja bjj, jedna sesja no-gi i jeden trening łączony.</p>
<p>Istnieje możliwość uczestnictwa osób spoza klubu.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/graciebarra.wordpress.com/1107/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/graciebarra.wordpress.com/1107/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/graciebarra.wordpress.com/1107/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/graciebarra.wordpress.com/1107/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/graciebarra.wordpress.com/1107/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/graciebarra.wordpress.com/1107/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/graciebarra.wordpress.com/1107/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/graciebarra.wordpress.com/1107/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/graciebarra.wordpress.com/1107/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/graciebarra.wordpress.com/1107/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/graciebarra.wordpress.com/1107/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/graciebarra.wordpress.com/1107/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/graciebarra.wordpress.com/1107/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/graciebarra.wordpress.com/1107/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1107&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/17/seminarium-ze-slawkiem-szamota-przelozone/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/02e7655df9725b5491e4c0f3ba2abe19?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">rudeboyjanek</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/seminarium_szamota.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">seminarium_szamota</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>GRACIE BARRA ŁÓDŹ &#8222;Z MALUCHA ZROBI ZUCHA &#8222;</title>
		<link>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/12/gracie-barra-lodz-z-malucha-zrobi-zucha/</link>
		<comments>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/12/gracie-barra-lodz-z-malucha-zrobi-zucha/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 19:24:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rodzu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://graciebarra.wordpress.com/?p=1097</guid>
		<description><![CDATA[Od piątku zapraszamy wszystkie dzieci na zajęcia nie tylko z BJJ ale również z JUDO ! Zajęcia będa się odbywać niemalże codziennie !  poniedziałek,środa BJJ (17.15) ,sobota -BJJ (12.00) wtorek i piatek -JUDO ( 16.00)  Rodzicu spraw by twoje dziecko nabrało sprawności fizycznej i pewności siebie !  Zajęcia redukują wady postawy !!! Pierwsze zajęcia gratis [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1097&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/images-2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1098" title="images (2)" src="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/images-2.jpg?w=460" alt=""   /></a></p>
<p><span style="color:#800080;"><em><strong>Od piątku zapraszamy wszystkie dzieci na zajęcia nie tylko z BJJ ale również z JUDO !</strong></em></span></p>
<p><span style="color:#008000;"><em><strong>Zajęcia będa się odbywać niemalże codziennie ! </strong></em></span><br />
<span style="color:#ff0000;"><em><strong>poniedziałek,środa BJJ (17.15)</strong></em></span><br />
<span style="color:#ff0000;"><em><strong>,sobota -BJJ (12.00)</strong></em></span><br />
<span style="color:#ff0000;"><em><strong>wtorek i piatek -JUDO ( 16.00) </strong></em></span></p>
<p><span style="color:#0000ff;"><em><strong>Rodzicu spraw by twoje dziecko nabrało sprawności fizycznej i pewności siebie ! </strong></em></span></p>
<p><em><strong><span style="color:#00ffff;">Zajęcia redukują wady postawy !!!</span></strong></em></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><em><strong>Pierwsze zajęcia gratis !</strong></em></span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/graciebarra.wordpress.com/1097/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/graciebarra.wordpress.com/1097/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/graciebarra.wordpress.com/1097/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/graciebarra.wordpress.com/1097/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/graciebarra.wordpress.com/1097/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/graciebarra.wordpress.com/1097/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/graciebarra.wordpress.com/1097/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/graciebarra.wordpress.com/1097/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/graciebarra.wordpress.com/1097/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/graciebarra.wordpress.com/1097/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/graciebarra.wordpress.com/1097/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/graciebarra.wordpress.com/1097/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/graciebarra.wordpress.com/1097/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/graciebarra.wordpress.com/1097/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1097&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/12/gracie-barra-lodz-z-malucha-zrobi-zucha/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/f2aba9a9ab3875bf25f99f9645512ae3?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">rodzu</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/images-2.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">images (2)</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Naszywki DRACULINO TEAM</title>
		<link>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/11/naszywki-draculino-team/</link>
		<comments>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/11/naszywki-draculino-team/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 10:53:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>un poco loco</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ogłoszenia]]></category>
		<category><![CDATA[draculino]]></category>
		<category><![CDATA[naszywki]]></category>
		<category><![CDATA[patches]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://graciebarra.wordpress.com/?p=1084</guid>
		<description><![CDATA[Jeśli Mikołaj w tym roku nie popisał się wyczuciem, z ulgą zwróciłeś swój prezent do sklepu i dysponujesz nadmiarem gotówki&#8230; Jeśli popruły Ci się spodie od GI lub bluza&#8230; Jeśli chcesz dodać sobie +2 do techniki i +6 do lansu&#8230; Dostępne już są naszywki z nowym logo Teamu Draculino. Na kimono, spodenki, plecak. Duża &#8211; [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1084&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/naszywki-draculino-team.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1085" title="naszywki draculino team" src="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/naszywki-draculino-team.jpg?w=460&#038;h=379" alt="nowe naszywki" width="460" height="379" /></a></p>
<p>Jeśli Mikołaj w tym roku nie popisał się wyczuciem, z ulgą zwróciłeś swój prezent do sklepu i dysponujesz nadmiarem gotówki&#8230;</p>
<p>Jeśli popruły Ci się spodie od GI lub bluza&#8230;</p>
<p>Jeśli chcesz dodać sobie +2 do techniki i +6 do lansu&#8230;</p>
<p>Dostępne już są naszywki z nowym logo Teamu Draculino. Na kimono, spodenki, plecak. Duża &#8211; 19,5cm; mała &#8211; 8,5cm średnicy.</p>
<p>Cena zestawu &#8211; 15zł</p>
<p>Pytaj Wujka lub Janka <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/graciebarra.wordpress.com/1084/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/graciebarra.wordpress.com/1084/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/graciebarra.wordpress.com/1084/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/graciebarra.wordpress.com/1084/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/graciebarra.wordpress.com/1084/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/graciebarra.wordpress.com/1084/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/graciebarra.wordpress.com/1084/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/graciebarra.wordpress.com/1084/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/graciebarra.wordpress.com/1084/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/graciebarra.wordpress.com/1084/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/graciebarra.wordpress.com/1084/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/graciebarra.wordpress.com/1084/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/graciebarra.wordpress.com/1084/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/graciebarra.wordpress.com/1084/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1084&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/11/naszywki-draculino-team/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/02e7655df9725b5491e4c0f3ba2abe19?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">rudeboyjanek</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/naszywki-draculino-team.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">naszywki draculino team</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ZALEGŁOŚCI W OPŁATACH</title>
		<link>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/01/zaleglosci-w-oplatach/</link>
		<comments>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/01/zaleglosci-w-oplatach/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 18:00:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>un poco loco</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ogłoszenia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://graciebarra.wordpress.com/?p=1063</guid>
		<description><![CDATA[Prosimy osoby, które nie uregulowały płatności wobec klubu o dokonanie zaległych opłat. Dłużnicy, którzy do 10 stycznia nie rozliczą karnetów za poprzednie miesiące lub nie ustalą indywidualnego harmonogramu spłat nie będą wpuszczani na treningi! W powyższej sprawie należy kontaktować się osobiście z Marcinem lub Asią Prąd i woda kosztują a sprzątaczka nie zgodziła się pracować [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1063&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3 style="text-align:center;">Prosimy osoby, które nie uregulowały płatności wobec klubu o dokonanie zaległych opłat.</h3>
<h5 style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;">Dłużnicy, którzy <span style="text-decoration:underline;"><strong>do 10 stycznia</strong></span> nie rozliczą karnetów za poprzednie miesiące lub nie ustalą indywidualnego harmonogramu spłat nie będą wpuszczani na treningi!</span></h5>
<h5 style="text-align:center;">W powyższej sprawie należy kontaktować się osobiście z Marcinem lub Asią</h5>
<p>Prąd i woda kosztują a sprzątaczka nie zgodziła się pracować za darmo więc jeśli nie chcecie ćwiczyć po ciemku prosimy o terminowe opłacanie karnetów.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/graciebarra.wordpress.com/1063/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/graciebarra.wordpress.com/1063/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/graciebarra.wordpress.com/1063/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/graciebarra.wordpress.com/1063/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/graciebarra.wordpress.com/1063/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/graciebarra.wordpress.com/1063/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/graciebarra.wordpress.com/1063/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/graciebarra.wordpress.com/1063/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/graciebarra.wordpress.com/1063/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/graciebarra.wordpress.com/1063/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/graciebarra.wordpress.com/1063/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/graciebarra.wordpress.com/1063/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/graciebarra.wordpress.com/1063/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/graciebarra.wordpress.com/1063/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1063&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/01/zaleglosci-w-oplatach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/02e7655df9725b5491e4c0f3ba2abe19?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">rudeboyjanek</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Sławek Szamota &#8211; SEMINARIUM bjj i sf</title>
		<link>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/01/slawek-szamota-seminarium-bjj-i-sf/</link>
		<comments>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/01/slawek-szamota-seminarium-bjj-i-sf/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 17:12:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>un poco loco</dc:creator>
				<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[Ogłoszenia]]></category>
		<category><![CDATA[Seminaria]]></category>
		<category><![CDATA[bjj]]></category>
		<category><![CDATA[seminarium]]></category>
		<category><![CDATA[submission fighting]]></category>
		<category><![CDATA[sławek szamota]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://graciebarra.wordpress.com/?p=1058</guid>
		<description><![CDATA[22 (ew. 21) stycznia (niedziela) 21 stycznia (sobota) planujemy jednodniowe seminarium bjj i submission fighting ze Sławkiem Szamotą. Prosimy o zgłaszanie chęci uczestnictwa w treningach do 13 stycznia oraz wpłatę wpisowego &#8211; 20zł. Ostateczny koszt seminarium dla osób z GB to 30-40 zł w zależności od ilości chętnych. Przewidujemy 3 treningi podzielone na gi i [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1058&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/seminarium_szamota.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1059" title="seminarium_szamota" src="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/seminarium_szamota.jpg?w=460&#038;h=368" alt="" width="460" height="368" /></a></p>
<p><del><strong>22</strong> (ew. 21) <strong>stycznia</strong> (niedziela) <strong>21 stycznia</strong> (sobota)</del> planujemy jednodniowe <strong>seminarium bjj i submission fighting</strong> ze<strong> Sławkiem Szamotą</strong>.</p>
<p>Prosimy o zgłaszanie chęci uczestnictwa w treningach do <strong>13 stycznia</strong> oraz wpłatę <strong>wpisowego &#8211; 20zł</strong>. Ostateczny koszt seminarium dla osób z GB to <strong>30-40 zł</strong> w zależności od ilości chętnych. Przewidujemy 3 treningi podzielone na gi i no gi.</p>
<p><strong>Sławek Szamota</strong> to główny trener i założyciel Bastionu Tychy/Katowice &#8211; jednej z filii Gracie Barra Polska Team Draculino.<span id="more-1058"></span></p>
<p>Czarny pas pod Viniciusem &#8222;Draculino&#8221; Magalhaesem jest cenionym instruktorem bjj i mma oraz jednym z prekursorów tych dyscyplin w Polsce. Spod jego skrzydeł wyszli tacy zawodnicy jak <a title="held" href="http://www.sherdog.com/fighter/Marcin-Held-47065" target="_blank">Marcin Held</a> czy <a href="http://www.sherdog.com/fighter/Maciej-Polok-11839" target="_blank">Maciej Polok</a>, których fanom sportów walki nie trzeba przedstawiać. Sam również z sukcesami rywalizował do niedawna na zawodach sportów chwytanych oraz w profesjonalnym mma będąc uważanym za jednego z najlepszych lekkich zawodników w Polsce.</p>
<p>Polecamy bez względu na stopień zaawansowania.</p>
<p><strong>Zgłaszać należy się do Janka</strong>. Więcej szczegółów wkrótce.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/graciebarra.wordpress.com/1058/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/graciebarra.wordpress.com/1058/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/graciebarra.wordpress.com/1058/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/graciebarra.wordpress.com/1058/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/graciebarra.wordpress.com/1058/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/graciebarra.wordpress.com/1058/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/graciebarra.wordpress.com/1058/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/graciebarra.wordpress.com/1058/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/graciebarra.wordpress.com/1058/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/graciebarra.wordpress.com/1058/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/graciebarra.wordpress.com/1058/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/graciebarra.wordpress.com/1058/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/graciebarra.wordpress.com/1058/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/graciebarra.wordpress.com/1058/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1058&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://graciebarra.wordpress.com/2012/01/01/slawek-szamota-seminarium-bjj-i-sf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/02e7655df9725b5491e4c0f3ba2abe19?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">rudeboyjanek</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://graciebarra.files.wordpress.com/2012/01/seminarium_szamota.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">seminarium_szamota</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>NOWY NABÓR W GRACIE BARRA ŁÓDŹ ????</title>
		<link>http://graciebarra.wordpress.com/2011/12/29/nowy-nabor-w-gracie-barra-lodz/</link>
		<comments>http://graciebarra.wordpress.com/2011/12/29/nowy-nabor-w-gracie-barra-lodz/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 12:18:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rodzu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://graciebarra.wordpress.com/?p=1049</guid>
		<description><![CDATA[U nas przez cały rok możecie przyjść i zacząć trenować dzięki zajęciom INTRO .Podzielone są one na stójkę i parter. Są codziennie 2 razy lub trzy. Możesz trenować od rana lub po południu.Jeśli masz nowe postanowienie i wszedłeś na naszą stronę to znaczy że wiesz  że nasza Akademia jest najlepsza pod każdym względem.To znak dla [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1049&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://graciebarra.files.wordpress.com/2011/09/gb1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-801" title="gracie barra - mata &amp; klatka" src="http://graciebarra.files.wordpress.com/2011/09/gb1.jpg?w=460&#038;h=307" alt="gracie barra - klatka" width="460" height="307" /></a><strong></strong></p>
<p><strong>U nas przez cały rok możecie przyjść i zacząć trenować dzięki zajęciom INTRO .Podzielone są one na stójkę i parter. Są codziennie 2 razy lub trzy. Możesz trenować od rana lub po południu.Jeśli masz nowe postanowienie i wszedłeś na naszą stronę to znaczy że wiesz  że nasza Akademia jest najlepsza pod każdym względem.To znak dla ciebie byś spróbował swoich sił  u nas <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  </strong></p>
<p><span style="color:#ff0000;"><strong>Zapraszamy również na treningi BJJ,MMA,MUAY THAI ,BOKS oraz ZAPASY </strong></span></p>
<p><em><strong><span style="color:#003300;">Pamiętaj pierwszy trening jest gratis !!! </span></strong></em></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/graciebarra.wordpress.com/1049/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/graciebarra.wordpress.com/1049/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/graciebarra.wordpress.com/1049/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/graciebarra.wordpress.com/1049/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/graciebarra.wordpress.com/1049/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/graciebarra.wordpress.com/1049/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/graciebarra.wordpress.com/1049/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/graciebarra.wordpress.com/1049/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/graciebarra.wordpress.com/1049/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/graciebarra.wordpress.com/1049/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/graciebarra.wordpress.com/1049/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/graciebarra.wordpress.com/1049/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/graciebarra.wordpress.com/1049/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/graciebarra.wordpress.com/1049/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1049&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://graciebarra.wordpress.com/2011/12/29/nowy-nabor-w-gracie-barra-lodz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/f2aba9a9ab3875bf25f99f9645512ae3?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">rodzu</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://graciebarra.files.wordpress.com/2011/09/gb1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">gracie barra - mata &#38; klatka</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Zmiany w cenniku&#8230;</title>
		<link>http://graciebarra.wordpress.com/2011/12/28/zmiany-w-cenniku/</link>
		<comments>http://graciebarra.wordpress.com/2011/12/28/zmiany-w-cenniku/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 11:46:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>un poco loco</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ogłoszenia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://graciebarra.wordpress.com/?p=1046</guid>
		<description><![CDATA[Od nowego roku podniesieniu ulegną opłaty za treningi w Gracie Barra Łódź. Cena każdego karnetu wzrośnie o 10zł. Więcej informacji w klubie a nowy cennik już niedługo TUTAJ.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1046&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Od nowego roku podniesieniu ulegną opłaty za treningi w Gracie Barra Łódź. Cena każdego karnetu wzrośnie o 10zł.</strong></p>
<p>Więcej informacji w klubie a nowy cennik już niedługo <a href="http://graciebarra.wordpress.com/treningi/oplaty/">TUTAJ</a>.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/graciebarra.wordpress.com/1046/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/graciebarra.wordpress.com/1046/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/graciebarra.wordpress.com/1046/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/graciebarra.wordpress.com/1046/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/graciebarra.wordpress.com/1046/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/graciebarra.wordpress.com/1046/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/graciebarra.wordpress.com/1046/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/graciebarra.wordpress.com/1046/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/graciebarra.wordpress.com/1046/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/graciebarra.wordpress.com/1046/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/graciebarra.wordpress.com/1046/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/graciebarra.wordpress.com/1046/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/graciebarra.wordpress.com/1046/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/graciebarra.wordpress.com/1046/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=graciebarra.wordpress.com&amp;blog=1307338&amp;post=1046&amp;subd=graciebarra&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://graciebarra.wordpress.com/2011/12/28/zmiany-w-cenniku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/02e7655df9725b5491e4c0f3ba2abe19?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">rudeboyjanek</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
