NOWY GRAFIK ( OD 09.05.11 )

Cześć!! Większość z Was czeka już od tygodnia na nowy grafik ! I w końcu jest ! 😀 po konsultacjach z trenerami i  trenującymi stworzyliśmy grafik odpowiadający ( mamy nadzieję) wszystkim. Od tej pory nie ma już grupy początkującej, osoby które do tej pory ćwiczyły w grupie początkującej przechodzą automatycznie do grupy średniozaawansowanej, która ćwiczy razem z grupą zaawansowaną. Intro będzie teraz bardziej rozbudowane i będzie trwało 6 tygodni, przeznaczone jest  dla nowych osób i tych którzy nie będą sobie radzili na grupie średniozaawansowanej. O tym kto przejdzie z intro do grupy średniozaawansowanej zadecyduje pozytywnie zdany egzamin. Zakres materiału z grupy intro będzie wywieszony na naszej tablicy informacyjnej w klubie. Poniżej nowy grafik.

PONIEDZIAŁEK

DUŻA SALA
10.00 – 11.30 BJJ/SF
16.00 – 17.00 ZAPASY*
17.00 – 18.30 BJJ
18.30 – 19.30 MT
19.30 – 20.30 SF
20.30 – 22.00 MMA-ZA

MAŁA SALA
18.30 – 19.30 INTRO-STÓJKA

WTOREK

DUŻA SALA
10.00 – 11.30 MMA
17.00 – 18.30 MMA-ZA
18.30 – 19.30 BJJ
19.30 – 20.30 MT
20.30 – 22.00 MMA

MAŁA SALA
18.30 – 19.30 INTRO-PARTER
19.30 – 20.30 BJJ-SPARINGI

ŚRODA

DUŻA SALA
10.00 – 11.30 BJJ/SF
16.00 – 17.00 MMA
17.00 – 18.30 BJJ
18.30 – 19.30 MMA
19.30 – 20.30 SF
20.30 – 22.00 BOKS/MT-ZA

MAŁA SALA
18.30 – 19.30 INTRO-STÓJKA

CZWARTEK

DUŻA SALA
10.00 – 11.30 MMA
17.00 – 18.30 MMA-ZA
18.30 – 19.30 BJJ
19.30 – 20.30 MT
20.30 – 22.00 MMA

MAŁA SALA
18.30 – 19.30 INTRO-PARTER
19.30 – 20.30 BJJ-SPARINGI

PIĄTEK

DUŻA SALA
10.00 – 11.30 OBALENIA
16.00 – 17.00 MMA
17.00 – 18.00 MMA/MT-SPARINGI
18.00 – 19.00 MT
19.00 – 20.30 SF
20.30 – 21.30 MMA

MAŁA SALA
19.00 – 20.00 INTRO-PARTER
20.30 – 21.30 INTRO-STÓJKA

SOBOTA

DUŻA SALA
10.00 – 11.00 MMA
11.00 – 12.00 PRZYRZĄDY
12.00 – 13.30 BOKS/MT-ZA

MAŁA SALA
10.00 – 11.00 WOLNA MATA

Reklamy

  • Gracie Barra Polska Team Draculino

    Gracie Barra Polska Team Draculino
  • Szkoły Gracie Barra Polska Team Draculino

    Gracie Barra Poznań
  • Gracie Barra Tychy
  • Gracie Barra Toruń
  • Gracie Barra Bielsko Biała
  • Patronaci

    Gracie Barra
  • Gracie Barra Houston
  • Kategorie

  • Akceptujemy karty

  • Partnerzy

  • Sklepy

  • Suplementy